Có nên cho bé dùng cả ngày cả đêm điều hòa
Mới vào hè nhưng trên khắp các tỉnh thành đang phải chống chọi với cái nắng khủng khiếp. Nhiệt độ ngoài trời đo được trong 2, 3 ngày qua lên đến 50, 60 độ C, khiến cho cả người lớn và trẻ nhỏ rất mệt mỏi. Một giải pháp mà nhà nhà người người đều đang áp dụng đó là lắp đặt điều hòa và sử dụng cả ngày cả đêm. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ thì việc sử dụng điều hòa như thế này chưa hẳn đã là tốt, bé dễ bị sốc nhiệt, hay mệt mỏi, cảm cúm. Làm thế nào để giúp bé yêu ngồi thoải mái điều hòa mà không phải lo lắng. Dưới đây sẽ là một số quy tắc và bí quyết mà các ông bố bà mẹ nên biết.
- 5 sai lầm kinh điển của các mẹ khi nuôi con
- Mua đồ chơi là lựa chọn sức khỏe cho con
- 5 lý do mẹ Tây nuôi con nhàn hơn mẹ Việt
Có nên cho bé ngồi cả ngày cả đêm điều hòa
Tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh vì điều hòa
Người lớn hưởng thụ điều hòa nhưng phải chú ý đến trẻ nhỏ
Đây là điều mà rất nhiều các bác sĩ đều khuyến cáo. Đôi khi người lớn lầm tưởng nếu mình thấy mát thì con trẻ cũng vậy. Tuy nhiên không phải thế, thân nhiệt của trẻ nhỏ khác với người lớn, hơn nữa khả năng miễn dịch của bé cũng còn non yếu. Chỉ cần một thay đổi nhỏ cũng có thể khiến bé dễ bị ốm.
Việc bật điều hòa cả ngày cả đêm, tuy mát mẻ nhưng lại tiềm ẩn các vấn đề liên quan đến sức khỏe mà trẻ nhỏ rất dễ gặp phải như :
Bé bị ốm sốt khi sử dụng điều hòa sai cách
- Nhiễm khuẩn, nhiễm độc: Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, ô nhiễm không khí trong nhà đôi khi lớn hơn nhiều lần so với ô nhiễm không khí ngoài trời. Đặc biệt khi sử dụng điều hòa không khí không được vệ sinh, căn phòng quá bẩn, không khí không được lưu thông một cách bình thường sẽ dẫn tới các vấn đều về mũi, ngứa mắt, đau đầu, chóng mặt, khó thở và dị ứng. Trường hợp nặng hơn có thể dẫn tới hoen suyễn và viêm phổi.
- Da khô: Tiếp xúc nhiều với điều hòa nhiều cũng có thể làm cho da trẻ bị khô, dễ bong trước, ngứa da.
- Cảm lạnh và các bệnh về hô hấp: Không chỉ làm cho da bị khô mà bật điều hòa không khí quá nhiều còn khiến trẻ dễ bị cảm lạnh, nhiễm trùng hô hấp và kéo theo nhiều căn bệnh khác.
- Dị ứng: Nếu trẻ đang bị dị ứng, sử dụng máy điều hòa nhiệt độ còn khiến cho căn bệnh này trở nên trầm trọng hơn.
- Ngoài ra, còn khiến tổn thương xương khớp, gây ra đau nhức mệt mỏi chân tay, đau cổ…
Cũng theo các bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cho biết sức đề kháng của trẻ nhỏ bị giảm sút khi trời nắng nóng, vì thế khi trẻ ở trong phòng điều hòa lâu sẽ dễ ủ bệnh hơn. Trước những sự thay đổi thất thường của thời tiết, việc cha mẹ biết và sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bảo vệ con yêu khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Sử dụng điều hòa đúng cách để bảo vệ sức khỏe của bé
Nên bật điều hòa trong thời gian bao lâu
Không cho bé ngồi điều hòa cả ngày cả đêm là điều nên làm vậy câu hỏi đặt ra là nên bật bật điều hòa trong thời gian bao lâu? Có một quy tắc bất thành văn mà bố mẹ cần nhớ như sau:
Vào ban đêm
Không nên cho trẻ nằm điều hòa 24/24 giờ mà cần có thời gian nghỉ ngơi, tiếp xúc với nhiệt độ thật. Đặc biệt vào ban đêm, nhiệt độ thường thấp hơn nên chỉ cần hẹn giờ bật điều hòa khoảng 2,3 tiếng, thời gian còn lại dùng quạt để làm mát phòng.
Bên cạnh đó, buổi tối trước khi đi ngủ nên bật trước khoảng 10 – 15 phút để làm mát phòng. Sau đó mới cho bé vào để bé có giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn.
Vào ban ngày
Thời gian bật điều hòa ban ngày có thể lâu hơn, do nhiệt độ khá nóng bức, sẽ khiến trẻ dễ mệt mỏi. Nhưng cần chú ý thời gian không quá 2 tiếng mỗi lần. Thời gian xen kẽ nên cho trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài để bé không bị sốc nhiệt đột ngột.
Các bác sĩ cũng cho rằng, thời gian ngủ trưa từ khoảng 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều chính là thời điểm tốt nhất để bật điều hòa cho bé, còn những thời gian còn lại bố mẹ có thể tùy chỉnh có nên bật hay không.
Mặc quần áo dài tay cho bé khi ngủ có điều hòa
Ngoài vấn đề thời gian, còn một số yếu tố quan trọng mà bố mẹ cũng cần chú ý như:
- Nên để nhiệt phòng giới hạn khoảng 27 độ, không thấp quá mà cũng không cao quá, chênh lệch khoảng 5 đến 7 độ so với nhiệt độ thường là tốt nhất.
- Không để luồng gió điều hòa hướng thẳng vào người bé. Khi lắp đặt nên để điều hòa càng cao càng tốt và sử dụng chế độ đảo chiều gió để lưu thông không khí trong phòng.
- Nếu trong phòng đang bật điều hòa, thì bố mẹ cũng cần chú ý trang phục cho bé. Tốt nhất để bé mặc áo dài tay, đi tất và sử dụng chăn mỏng để che các vùng dễ bị nhiễm lạnh như cổ, bụng. Nên chọn chất liệu vải cotton co giãn và thấm hút mồ hôi. Đồng thời thường xuyên kiểm tra xem bé có bị lạnh hay không để điều chỉnh nhiệt độ trong phòng cho phù hợp.
- Tránh cho bé bị sốc nhiệt: Để bé không bị sốc nhiệt khi tiếp xúc với nhiệt độ thực tế. Bố mẹ nên tắt điều hòa trước 30 phút, mở cửa phỏng, để cơ thể bé thích nghi dần. Tương tự, khi bé trở về, nên để nhiệt độ là 27-28 độ C. Như vậy, sự chênh lệch nhiệt độ không quá lớn và bé sẽ không bị sốc nhiệt.
- Để trẻ tránh mắc phải các bệnh liên quan tới đường hô hấp, bố mẹ cũng nên thường xuyên vệ sinh vùng mũi để tránh tình trạng mũi bị khô hay bị nhiễm khuẩn.
Bố mẹ cũng cần chú ý khi bật điều hòa xe hơi trên xe
Ngoài ra, một chú ý cũng rất quan trọng mà không phải ông bố bà mẹ nào cũng biết đó là việc sử dụng điều hòa xe hơi đúng cách. Khi bật điều hòa xe hơi không để nhiệt độ quá thấp, tuyệt đối không được hút thuốc khi có trẻ ngồi trên xe. Nếu đỗ xe ở dưới nhiệt độ cao, trước khi cho bé lên xe, bố mẹ cần mở cửa cho hơi nóng bay hết ra ngoài rồi mới bật điều hòa.
Có nhiều bà mẹ vẫn thắc mắc vì sao cho bé ngồi điều hòa cả ngày, ăn uống hợp lý, không cho tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà trẻ vẫn bị bệnh viêm phế quản, viêm phổi và các bệnh ngoài da. Hi vọng những chia sẻ trên của Megamart.vn đã phần nào giải đáp thắc mắc cho các bậc phụ huynh. Theo dự báo nhiệt độ trong những ngày tiếp theo sẽ thay đổi thất thường và còn nhiều đợt nắng nóng kéo dài. Trước những chuyển biến khó lường của thời tiết, bố mẹ hãy bảo vệ bé yêu bằng cách sử dụng điều hòa đúng cách nhé.
